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28 novembre 2018 Non Par Supertoucheur

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son besoin en calories par jour, ce qui servira à savoir que manger en fonction et commencer à perdre du gras et perdre de la cellulite.
Avant de se lancer dans n’importe quel régime amaigrissant ou de connaître les valeurs nutritionnelles de chaque aliment pour maigrir, il faut d’abord savoir combien de kilos on souhaite perdre.
C’est une bonne stratégie pour perdre des kilos superflus mais il faut le faire intelligemment.
On en vient à faire du sport, manger moins, calculer le nombre de calories par jour que l’on. doit brûler.
Coucou

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qui s’exprime en ces termes : ‘’j’ai eu recours à l’hypnose pour la perte de poids suite à une grossesse
(…) la séance d’hypnose m’a permis … de perdre du poids
les effets ont été très rapides et surtout inconscients
la balance indique que je perds du poids et la confiance est revenue : une belle réussite à prolonger’’(2)
certains internautes précisent le poids qu’ils ont perdu au fil du temps grâce à l’hypnose sur d’autres forums :
‘’une fois que la première séance d’hypnose était terminée, j’ai laissé passer 15 jours
la deuxième séance a duré 1h30 environ
2 semaines après, j’ai perdu 6 kilos’’(3)
ainsi certaines personnes ressentent les effets de l’hypnothérapie après les premières séances
‘’… et le résultat s’est fait remarquer de suite
cela fait un mois depuis la séance et j’ai perdu 11cm (je dis bien onze !) autour de la taille et 3ou 4 de moins aux hanches
comme vous pouvez imaginer je suis ravie !’’(4)
ainsi, après avoir eu recours à l’hypnose pour maigrir, les avis et témoignages émanant de divers forums mettent en exergue le succès des séances d’hypnose, avec notamment, une perte significative de poids
l’hypnose est en soi thérapeutique
elle entraîne des changements positifs ou permet de modifier durablement les comportements qui sont à l’origine de la prise de poids chez de nombreux patients
ainsi, elle vous permet d’améliorer certaines habitudes alimentaires ou d’adopter des comportements qui vont vous permettre de maigrir, par exemple, le fait de cesser de grignoter
ce faisant, ‘’l’hypnose ne fait pas maigrir de façon miraculeuse, explique jean-jacques garet
mais elle crée une envie de changement en modifiant des valeurs comme la convivialité, l’amour et l’estime de soi ou le respect de son corps (
l’hypnothérapie peut, de ce fait, améliorer la perte de poids comme le soulignent plusieurs études qui révèlent les effets potentiels de l’hypnose en relation avec la perte de poids
ainsi, ‘’quelques études ont évalué l’utilisation de l’hypnose de perte de poids
la plupart des études ont montré une légère perte de poids, avec une perte moyenne d’environ 6 livres (2,7 kilogrammes) sur 18 mois’’(6)
bien d’autres études révèlent que l’hypnose est un traitement efficace pour la perte de poids comme c’est le cas avec cette étude au cours de laquelle ‘’109 personnes ont suivi un traitement comportemental pour la perte de poids, avec ou sans hypnose
après 2 ans, le groupe hypnothérapie a continué à perdre du poids sous hypnose, tandis que le groupe témoin présentait moins de changements de poids’’(7)
les personnes traitées avec l’hypnose ont, donc, affiché une perte de poids
l’hypnothérapie pour aider à maigrir fonctionne
l’hypnothérapie pour aider à maigrir fonctionne
l’hypnothérapie est une excellente thérapie qui a des effets positifs, permettant de développer des comportements susceptibles de favoriser la perte de poids
faut-il le souligner, l’hypnose n’est pas une pilule miracle qui faire fondre la graisse dans l’organisme du jour au lendemain
seulement, elle influence certains comportements alimentaires ou les modifie dans la perspective d’une perte de poids
dans bien des cas, elle améliore le contrôle alimentaire, permettant ainsi d’atteindre des objectifs de perte de poids
elle induire des résultats satisfaits lorsque la prise de poids est liée à des problèmes comportementaux ou psychologiques
elle peut aider un sujet à perdre du poids
mais, l’efficacité de l’hypnose en relation avec la perte de poids, est parfois limitée, voire insuffisante
en effet, tout le monde n’est pas réceptif à l’hypnose
ainsi, chez certains sujets qui ne peuvent pas être hypnotisés, l’hypnose n’aura pas d’effets significatifs et ne contribuera pas à la perte de poids
elle n’offre pas toujours des garanties de réussite, surtout lorsque la prise de poids est liée à des pathologies, des facteurs physiologiques ou à des troubles alimentaires graves
l’hypnose pour maigrir n’est pas une baguette magique et les résultats ne sont pas toujours probants
malgré cette efficacité limitée, dans bien des cas, l’hypnose peut être un bon outil complémentaire susceptible d’améliorer l’efficacité de certains programmes minceurs ou certaines thérapies visant à réduire la masse corporelle
ainsi, les résultats peuvent être meilleurs si l’hypnose est associée à d’autres méthodes ou traitement de gestion de poids
(1) vincent roucayrol : perte de poids in atma hypnose
(2) anne-solène delord : le changement

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