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29 novembre 2018 Non Par Supertoucheur

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selon carmen dunn, nutritionniste orthomoléculaire oeuvrant auprès des jeunes professionnelles, la perte de désir est l’un des cinq soucis de santé les plus fréquemment rencontrés chez ses patientes
même son de cloche pour la sexologue renée lanctot
commençons donc par démystifier le tout: chez les femmes, une panne de désir est normale, courante – et oh bonheur, il est possible d’y remédier! cependant pour certaines, le travail sera plus ardu: c’est que la panne de désir peut être attribuée tant à une fluctuation hormonale qu’à de petits tracas au boulot
parfois elle est due à un passé sexuel douloureux (par exemple un viol) ou liée à la prise de certains médicaments, notamment les antidépresseurs
«un appétit sexuel à la baisse est le problème sexuel le plus fréquemment rencontré en cabinet et malheureusement il n’est pas toujours simple à traiter de par sa complexité
des études américaines ont établi qu’environ 45% des femmes et 35% des hommes auraient des problèmes de libido », explique la sexologue
vous n’êtes donc pas seules, loin de là
il faut comprendre que si vous ne dormez pas bien, êtes plutôt sédentaire et vous gavez principalement de steaks-frites bien gras au restaurant, ne vous attendez pas à afficher une libido aussi légendaire que celle de tiger woods
carmen dunn élabore à ce sujet : «la libido est le reflet d’un corps sain et en santé
si vous manquez d’énergie ou n’êtes pas en santé, il sera alors difficile d’avoir une forte libido »
selon elle, la fatigue des glandes surrénales serait responsable d’un bon pourcentage des cas relatés
«un des symptômes les plus courants de la fatigue surrénale est une diminution de l’appétit sexuel
en fait, nos hormones sexuelles sont modifiées afin de produire plus de cortisol et au final, notre taux de testostérone est diminué
il existe des suppléments pour augmenter la testostérone
je recommande de consulter un professionnel de la santé qui vous aidera à reconstruire vos glandes surrénales, ce qui permettra non seulement d’augmenter la libido, mais aussi votre énergie en général »
c’est ici qu’entrent en scène les suppléments naturels
les recherches démontrent que les femmes avec le plus grand appétit sexuel possèderaient un taux de testostérone plus élevé
il est donc recommandé d’ajouter du zinc à votre diète, car ce dernier empêche les enzymes de convertir la testostérone en estrogène
le ginseng, lui, est apprécié depuis plusieurs siècles pour ses vertus stimulantes et l’osm reconnait son usage comme un tonique pour stimuler l’organisme
un indice : bien lire la liste des ingrédients et éviter tout cocktail énergétique renfermant de la caféine ou du sucre, ce qui aura comme résultat d’épuiser vos glandes adrénales
assurez-vous d’utiliser des extraits de qualités, standardisés, car la qualité des ingrédients varie énormément
si êtes stressée ou souffrez de fatigue, pourquoi ne pas vous tourner vers des ampoules énergisantes renfermant de l’extrait de ginseng de sibérie, de maca et de rhodiole, une plante aux propriétés adaptogènes?
une étude publiée en 2010 affirme que la racine de maca augmente la fonction sexuelle chez les hommes et les femmes
en effet, lors des essais cliniques, les chercheurs affirment que le maca aurait un effet positif significatif sur la dysfonction sexuelle et le désir sexuel chez les femmes ménopausées en bonne santé ou chez les hommes adultes en bonne santé
le ginseng sibérien étant reconnu pour ses vertus stimulantes, vous améliorez ainsi votre circulation sanguine
mme dunn explique : «si vous avez une mauvaise circulation sanguine, il sera difficile d’amener le flux sanguin vers le vagin et le clitoris pendant la phase de l’excitation sexuelle, ce qui engendre au final une diminution importante de la lubrification vaginale
maintenir son corps en santé est donc primordial
si le problème est plutôt d’ordre psychologique, plusieurs solutions s’offrent à vous
longue journée, conflit avec une amie, soucis financiers? si vous êtes excessivement préoccupée, faites-vous du bien! afin d’empêcher votre libido de dégringoler, pourquoi ne pas prendre un long bain chaud avec

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