Dermavix avis, effets, notre avis / ingredient pour comment maigrir du ventre rapidement

27 novembre 2018 Non Par Supertoucheur

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le dr hervé grosgogeat, nutritionniste, est convaincu que l’alimentation est une arme puissante contre le vieillissement prématuré
en mangeant des aliments anti-âge, vous pourriez même paraître plus jeune !
« l’alimentation ne vous fera jamais remonter l’horloge du temps, mais elle peut empêcher que les aiguilles ne s’emballent », affirme le dr grosgogeat
elle peut prolonger la longévité des organes et des tissus, et faire paraître plus jeune et plus longtemps
au niveau de la peau, l’hyperacidité chronique contrarie la captation de l’eau par les glycoprotéines, qui font partie de la structure du tissu conjonctif
d’où une perte d’élasticité et de souplesse de la peau, un affaiblissement des muscles du visage, et l’apparition de rides prématurées
un argument de plus pour l’équilibre acide/base
« tous les aliments génèrent des substances basiques et des substances acides
ceux qui font produire plus d’acides que de bases sont dits acidifiants (viandes, charcuteries, fromages, céréales…) et ceux qui ont l’effet inverse sont dits alcalinisants (fruits et légumes)
or, dans notre alimentation, les premiers sont sur-représentés et les seconds sous-représentés, d’où un excès d’acidité qui épuise l’organisme
« pour rétablir l’équilibre acide-base, il faut composer notre assiette pour qu’elle soit majoritairement occupée par des légumes et des fruits, et minoritairement par des protéines, en privilégiant les poissons et les viandes blanches
pour connaître la catégorie à laquelle appartient tel ou tel aliment, on peut consulter son indice potential renal acid load (pral)
le second cheval de troie qui “consume” l’organisme de l’intérieur, c’est l’inflammation silencieuse
son antidote : les aliments anti-inflammatoires
parmi eux, on retrouve ceux qui contiennent aussi des antioxydants : fruits et légumes, condiments, herbes aromatiques, épices, certaines boissons (thé vert…)
s’inscrivent également dans cette liste les poissons gras, les fruits oléagineux et les huiles végétales
le maquereau : un des poissons les plus riches en oméga 3
et il est bon marché et de saison
le hareng doux : belle teneur en oméga 3 et en antioxydants – vitamine a, sélénium, cuivre – pour ce poisson modérément acidifiant
les oeufs de saumon : excellente source d’oméga 3
veillez à ce qu’ils soient issus de saumons du pacifique, une espèce non menacée
la carotte : alcalinisante, riche en caroténoïdes (antioxydants), en lutéine et en zéaxanthine, deux substances qui s’opposeraient au vieillissement de la vue
ils contiennent plusieurs antioxydants de la famille des caroténoïdes, mais sont souvent contaminés par des produits chimiques
un conseil : optez pour la filière bio, quitte à les choisir surgelés
l’aubergine : légume alcalinisant et parmi les moins contaminés en pesticide, il est aussi bourré d’antioxydants (surtout dans sa peau, qu’il faut conserver)
la tomate : c’est le légume le plus riche en lycopène (antioxydant), même quand

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