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30 novembre 2018 Non Par Supertoucheur

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du sport.. oui, je suis d’accord qu’il faut en prendre des compléments.
C’est bien d’utiliser certains aliments et des infusions pour maigrir, mais il faut aussi prendre le problème à bras le corps et surveiller sa diète?
En buvant 1 litre 1/2 d’eau chaque jour, lors d’un léger régime, votre perte de poids s’accentuera.
4éme jour , j’ai dit que je vais arrêter, heureusement que mon chéri m’a soutenu à terminer jusqu’au bout , j’avoue que ce n’est pas facile mais ce qui m’a poussé à terminer c’est de constater une bonne réduction du volume de graisse du ventre.
Bonjour , après un accident j’ai prit 50 kilos que je n’ai pas pu perdre a cause d’une blessure et de beaucoup de feignantise.
Pour ma part j’ai fait 10 jours avec ce régime j’ai perdu 9.8kg ce qui est juste énorme j’ai perdu une taille en moins ce qui est plutot cool mais surtout ne faite pas plus de 30min de sport avec ce régime c’est dangereux.
J’ai un petit conseil à vous donner toutes qui va pouvoir vous motiver bon ; au moment de faiblesse, souvenez vous que quelques jours vous sépare d’une perte de poids que vous revez , une seule semaine de souffrance pour une vie de plaisir c rien !!!
Le seul moyen pour brûler les graisses c’est de manger moins de calorie en fonction de son MC puisque le corps ira puiser dans les réserves.
J’ai suivi ce régime à la lettre pendant 7 jours je suis passée de 60,4 kg à 58,1 kg pour 1m57 donc seulement 2,3 kg mais je suis quand même contente car les derniers kilos sont les plus difficiles à perdre.
Bonsoir , je commence demain , je pèse 59 kilos pour 1m60 donc j’aimerai perdre 5 kilo ou même 3 en seulement une semaine parce que j’ai quelques choses de prévu lundi prochain le 5 février , je fais un peu le même régime mais sauf que je vais essayer de rajouter de l’eau citronnée , et je mange pas de viande ni poisson ni pain , en gros je commence un régime en buvant seulement du Thé vert bio et de l´eau et l’eau citronnée et en faisant du sport de temps en temps , je reviendrai le 4 février vous dire combien j’ai perdu ❤️ Si on veut on peut tous y arriver.
Salut , j’ai commencé le régime le vendredi 2 février je faisais 60kilos pour 1.63 et aujourd’hui mardi 6 février j’en fais 57,7Je n’avais pas d’objectif précis je voulais perdre entre 3 et 7 kilos.
Présentement, je pèse 67.6 kilo pour 1.72m et j’aimerais perdre entre 7 et 10 kilo, car en se moment je trouve que j’ai un petit ventre à perdre, donc durant mon régime je vais faire 50 redressement assis par jours avant de me coucher ce qui permettras de renforcer mon ventre un peu tout en maigrissant avec le régime.
Bonjour j ai commencé hier le 10/06/2018 15 kg a perdre j ai déjà perdu 1kg courage pour ceux ou celle qui font se régime je vous tient z au courant de ma perte de poids.
Bonjour, j’aimerais bien commencer ce régime d’ici peu, j’ai lu plusieurs commentaires mais réellement est-ce que la perte de pois est aussi rapide et est-ce difficile à tenir (même si ce n’est qu’une semaine)?
J’ai commencé hier 11/04/18 déjà 1kg en moins sur la balance poids de départ 86,3kg pour 159cm et aujourd’hui 85,3 kg Je couple cette diète avec le jeune intermittent j’ai 30kg à perdre je voudrai avoir perdu au moins 20kg pour le début aout car je me marie, je ferai donc cette diète 10jours par mois plus du sport si le temps me le permet.
Le but de la phase stabilisation c’est qu’a la fin des 7 jours si tu a perdu 7 kilos il faut faire 7 semaines de stabilisation.
Salut Loli, j’ai commencé mon régime hier lundi 23 , je sais ( par expériences passées ) que notre corp résiste les 2 ou 3 premiers jours , après il est obligé d’aller chercher ses calories ailleurs ( graisse en surplus ) voilà courage et détermination je suis certain que samedi prochain tu seras heureuse du résulta.
Apres je ferais une phase de stabilisation et on verra si j’arriverais à perdre ses 2kilos supplémentaire : et si je stagne c’est que c’est mon poids de forme tout simple ^^ de plus cela fait 2 semaine que j’ai entrepris 30min de hit 4Xpar semaine ca aide aussi jpense.
Bonjour moi j’ai commencer le mardi 21 août est aujourd’hui nous sommes

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