Black Latte Tout savoir sur le : prix, posologie & effets secondaires

2 décembre 2018 Non Par Supertoucheur

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Bonjour alors voilà l’année dernière j’ai perdu 12kg en 6 mois sans sport et sans régime.
J’ai ce qu’on peut appelé ” un poids yoyo ” Au mois de novembre je pesais 54 kg, j’ai quand même prit 1okg en 8 mois et des formes pas très belles à voir.. Bref, je sais pas comment faire à part me priver de gourmandises, de soda , manger des légumes et de la viande blanche ect ect et faire un peu de sport tout les jours.
Bonjour, pour ma part j’ai commencé il y a à peu près 2 mois, je ne surveille pas mon poids ce n’est pas le plus important, l’essentiel c’est que je me sente bien dans ma peau et que je m’accepte telle que je suis.
Bonjours suite a mes trois grossesse je me suis laissé allé donc mintenant que g accouché du troisieme il y a 3 mois je voudrais maigrir sachant que j’ai commencé le regims DUKAN et donc je voudrai faire la course le medecin m’a conseil sa pour m’affiner et perde mes 70 kilo pour arriver a 50 ; donc j’aimerai savoir comment est ce qu’il faud que je debute sachant que je n’est jamais couru la g commence ùai a cause de mon hasthme je ne tien pas plus de 15 voir 20 minutes ;(((( pouvez vous m(aider pour commencer ????
Alors voilà je me présente j’ai 25 ans mesure 1m57 et je fais 43kg voir 44. je ne faisais plus de sport depuis 9 ans sauf il y a 2 ans environ je m’étais inscris dans une salle de sport pendant presque un an j’y allais très souvent 3 fois par semaine 2h a chaque fois voir 3h j’aimais beaucoup mais je ne faisais que 1h de cardio grand max et sinn j’adorais les machine de muscu alors je ne sais comment j’ai pris 4 a 5kilos et ne rentrais plus dans mes vêtements, alors j’me suis dit que continuer a manger des cochonneries + muscu m’avait fait grossir.
Depuis le mois de janvier, je fais très attention à mon alimentation, je tiens un carnet et ne dépasse pas les 1300cal/jour (pour information : je suis une femme de 27ans sans enfant, mesure 1m67 pour 66kg) Je ne suis pas quelqu’un de gros, mais suite à la perte de mon papa (dépression…) j’ai pris près de 10kg et souhaiterais vivement perdre.
J’ai perdu en 4 mois 20 kg, je viens d’arrêter, je n’ais pas repris de poids, il faut juste faire attention à son alimentation.
Bonjour, j’aimerais bien perdre du poid car pour mes 17ans je fais 72KG : c’est énorme je m’élargie de plus en plus j’aimerais faire attention mais je ne sais pas comment faire de plus j’aimerais bien courrir, mais combien de temps ?
Bonjours à tous, voila je vais sur mes 16 ans et je mesure 1m57 et mon pas est 65kg et je voudrais perdre du poi , combien de temps faut il courir par semaine , et a partir de aujourd hui je veux maigrir mon objectif pour l’instan doit etre à 57 Kg mais pourriez vous me dire ce que je dois mangé , les soir je vais mangé de la soupe , et le midi mangé normalement est ce suffisant ?
Cette perte de poids à changée beaucoup de choses dans ma vie, c’est très récent, je ne saurais pas, à l’heure actuelle, dire si ce n’est que du positif… mais maintenant que j’ai travaillé mon corps, il faut que l’esprit suive…
Et quand on a l’envie ce n’est plus un régime, on se fait juste plaisir à laisser le corps se détoxifier et retrouver son poids optimal (beaucoup de témoignages de personnes obèses qui ont perdu plusieurs dizaines de kilos en quelques mois en misant à fond sur la nourriture vivante, aucune impression de se priver, au contraire juste le plaisir de sentir que le corps se régénère avec des produits de la nature).
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