Detoxionis sant?, sephora, pharmacie / parapharmacie pour comment maigrir du ventre rapidement

4 décembre 2018 Non Par Supertoucheur

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© euro-assurance – juin 2012
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4 programmes détox pour se remettre des fêtes
publié le lundi 31 décembre 2012
trop d'alcool, de cigarettes ou de lasagnes ? il est temps de vous faire du bien là où vous en avez vraiment besoin avec ces quatre programmes détox sur mesure
publié le lundi 31 décembre 2012
la détox “lendemain de soirée”
rien de pire qu’une soirée bien arrosée pour se sentir totalement encrassée au réveil
la principale victime des mojitos de la veille ? le foie, qui a pour mission d’éliminer l’alcool présent dans le sang
mis à rude épreuve lorsque l’on consomme plus d’alcool qu’il ne peut l’éliminer (il lui faut environ une heure pour éradiquer l’alcool présent dans un verre), il est plutôt recommandé de lui mener la vie facile une fois la fiesta terminée
7 aliments à mettre dans son assiette 
-le radis noir, qui stimule la production de bile et facilite son évacuation dans le système digestif, drainant ainsi les toxines que le foie n’a pas pu transformer
-l’artichaut, qui cumule deux vertus : il joue le même rôle que le radis noir mais contient aussi beaucoup de potassium, ce qui le rend légèrement diurétique et permet à l’organisme de mieux se détoxifier par voie rénale
-la carotte, qui agit de la même manière que le radis noir et l’artichaut, dans une moindre mesure, mais qui a aussi le mérite de réguler le fonctionnement intestinal, souvent perturbé par l’alcool
-la fraise, fruit dépuratif du foie par excellence, qui grâce à ses substances spécifiques agit sur les cellules hépatiques et stimule leur régénération
si on l’associe avec l’un des légumes cités précédemment, c’est le must détox !
-le citron, fruit alcalisant, autrement dit antiacide
qui l’eût cru ?
-le thym, qui améliore la digestion grâce à son effet tonifiant sur le système digestif, et particulièrement sur le foie
-le curcuma, aux vertus antioxydantes et drainantes
3 menus express !
matin : un jus de citron frais dilué dans de l’eau tiède
+ deux petits morceau de pain complet avec du beurre
+ une tisane à l’artichaut avec un peu de miel (disponible dans les épiceries bio)

midi : une salade de carotte, mâche et radis noir
+ des cœurs d’artichaut tièdes à l’huile d’olive et au thym
+ un petit bol de quinoa aux lentilles
+ des fraises au sucre et au citron (à cette période de l’année, choisir des fraises mara)

soir : une purée de carotte au curcuma
+ un poisson blanc à l’huile d’olive et au thym
+ un yaourt
+ une tisane à l’artichaut

le bon geste détox 
l’étirement stimulant, pour doper la circulation de l’énergie dans le foie
se mettre debout et écarter très largement ses pieds tout en gardant le dos bien droit
fléchir légèrement les jambes et arrondir ses bras en avant (comme si l’on tenait un coussin dans ses bras)
descendre vers le sol, dos toujours bien droit, sur une seul côté : la jambe droite se fléchit tandis que la gauche reste tendue
garder cette position 10 secondes environ
faire la même chose du côté gauche
faire le mouvement au

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