Detoxionis vente, commander et amazon pour regime pour maigrir vite

5 décembre 2018 Non Par Supertoucheur

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boire plus de deux litres d’eau par jour  (sous forme d’eau plate, tisanes, thé vert…)
il est donc conseillé pour faire une cure détox de privilégier les repas légers dont la plus grande part de ces repas est composée alors de fruits et légumes
eviter toutes les viandes grasses (particulièrement les viandes rouges) et les remplacer par les viandes maigres et blanches comme le poulet ou la dinde pour faire le plein de protéines animales ou encore le tofu et le soja pour leur teneur en protéines végétales
ajouter également des aliments riches en fibres, les légumes à feuilles vertes mais aussi les fruits secs et céréales complètes comme l’avoine
eviter tous les excitants comme le café, l’alcool, les boissons gazeuses et la cigarette
diminuer également sa consommation de sel et ne pas faire frire les aliments
et pour une cure détox parfaite, la consommation des sucres raffinés, céréales raffinées (pâtes alimentaires blanches, pain blanc, viennoiseries…) et graisse animales riches en acide gras saturés devra être supprimée ou fortement diminuée
le thé vert est une très bonne alternative au café puisqu’il est très riche en antioxydants
enfin prendre son temps pour un repas et bien mâcher ses aliments et un réel plus vers un apaisement intestinal et digestif
autres détoxifiants généraux :
il existe en pharmacie un certain nombre de produits qui s’utilisent toujours en complément de mesures hygiéno-diététiques
ces produits peuvent être à base de : arginine, de citrate de bétaine, de sorbitol, de citrate de choline, de magnésium et de sodium, de la lécithine de soja ou encore de citrate d’alvérine avec des extraits de plantes
ils ont tous une action qui augmente la sécrétion biliaire et en facilite son élimination tout en renforçant les fonctions d’élimination du foie
demander conseil à votre pharmacien qui pourra vous aider dans le choix d’un produit complémentaire pour une cure détox
en phytothérapie de nombreuses plantes peuvent être utilisées pour leur action drainante et détoxifiante
parmi elles, il est possible de citer :
ces plantes existent sous diverses présentations et peuvent être associées à une alimentation détox pour favoriser les effets de la cure
toujours demander conseil à votre pharmacien avant l’utilisation des celles-ci pour éviter les mésusages et les potentielles contre-indications d’âge et d’incompatibilité possible avec une grossesse
en homéopathie, un certain nombre de souches sont indiquées pour aider à la détoxification de l’organisme et des organes comme le foie, les intestins, les reins
attention, ces indications sont données à titre général et doivent faire l’objet d’une visite à un homéopathe pour l’analyse du terrain de l’individu afin de déterminer la souche adaptée ainsi que la posologie adéquate à chaque personne
parmi les souches indiquées, il est possible de citer :
attention : les huiles essentielles sont contre indiquées pour les femmes enceintes et les enfants de moins de 6 ans
dans tous les cas demander conseil à son pharmacien avant l’utilisation des huiles essentielles
parmi les huiles essentielles nécessaires à une cure détox réussie il est possible d’utiliser :
certaines spécialités à prendre par voie orale sous forme de capsules existent et renferment des mélanges d’huiles essentielles à visée uniquement détoxifiante à prendre en cure ou sur du long terme
attention ces formules sont déconseillées aux femmes enceintes et uniquement à partir de 12 ans : demander conseil à votre pharmacien
attention : avant de débuter une cure détox il est préférable d’avoir un avis de son médecin car ces cures détox ne sont pas réalisables par tout le monde et elles sont notamment contre indiquées pour les femmes enceintes et les personnes souffrant de diverses pathologies
la cure express (sur 3 à 10 jours) est surtout préconisée pour les personnes ayant déjà réalisée une cure détox l’année précédente ou si l’hygiène de vie est excellente au quotidien avec une bonne santé générale
pour commencer une cure en toute sérénité, il est indispensable d’avoir du temps libre devant soi car les débuts peuvent sembler difficiles
en effet, ce changement brutal d’alimentation peut entrainer fatigue, frilosité, maux de tête, douleurs lombaires, brulures d’estomac, problèmes d’humeur, petits soucis de peaux et troubles digestifs
il faut alors se dire que le corps se nettoie et élimine
la sensation de faim disparait en général au bout du troisième jour lorsque le corps s’habitue à se nourrir de

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