Detoxionis essai, parapharmacie, forum et peau – Traitement gingembre pour maigrir

5 décembre 2018 Non Par Supertoucheur

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irrégulière peut aussi perturber votre digestion et favoriser ama
ama pourrait résulter d’un changement temporaire du régime alimentaire
ainsi, si vous partez en vacances et mangez beaucoup, vous allez accumuler une petite quantité d’ama qui pourra être dissoute lorsque vous reprendrez votre routine normale
si ce n’est pas le cas,  si vous continuez à manger de mauvais aliments et gardez une routine quotidienne irrégulière, ama va continuer à s’accumuler jusqu’au stade d’amavisha qui conduit aux maladies
autre facteur à considérer, le stress -mental, émotionnel et physique- est une autre cause de digestion incomplète et de production d’ama
c’est pourquoi il est conseillé de ne pas manger lorsque vous êtes bouleversé
avec le temps, ces mauvaises habitudes conduisent à la production d’amavisha
en cas d’accumulation d’ama, il est possible d’éliminer ces toxines en renforçant le feu digestif, agni, grâce à un régime composé d’aliments complets fraîchement cuisinés, chauds, légers, faciles à digérer, adaptés à votre constitution et à la saison
ce régime comporte des légumes biologiques frais, des fruits doux et juteux, des graines entières (quinoa, couscous, seigle, orge, amarante, millet et riz) et sans oublier des protéines telles que mung dhal, très digeste sous forme de soupe
le lassi favorise aussi la digestion : mettre dans un mixeur une partie de yaourt maison fraîchement fabriqué et quatre parties d’eau avec du sel ou du miel selon votre goût
 cette boisson contient des bactéries qui facilitent la digestion en nourrissant le microbiot intestinal
les légumes verts à feuilles tels que les blettes ou le chou frisé sont particulièrement recommandés pour améliorer l’élimination
les légumes et les graines doivent être cuits avec des épices adaptées à votre constitution et à la saison
on peut faire soi-même un mélange détoxifiant à base de curcuma, de coriandre et de fenouil
le curcuma est une excellente épice pour débarrasser le corps d’ama, amavisha et garavisha, mais il doit toujours être pris en mélange avec d’autres épices
Évitez bien sûr tous les aliments qui favorisent ama et  boire quelques gorgées d’eau chaude tout au long de la journée
vous pouvez y ajouter quelques rondelles de gingembre frais
le point le plus important est de prendre votre repas principal le midi, lorsque le soleil est au plus haut et le feu digestif à son maximum
attendez que le repas précédent soit totalement  digéré avant de manger
si vous mangez trop le soir, ou si mangez des aliments lourds, vous allez créer ama
la règle d’or est de manger léger le soir avant d’aller vous coucher
il est également important de manger les trois repas à la même heure chaque jour
votre corps s’habitue à une routine régulière
résultat : les sucs digestifs sont alors produits à l’heure du repas
si vous mangez à des heures différentes chaque jour, votre digestion sera perturbée
allez dormir avant 22 heures sinon vous risquez d’avoir à nouveau faim vers minuit et aurez envie de manger, ce qui  créerait beaucoup d’ama
se réveiller avant 6 heures est recommandé pour éviter aux canaux de votre corps de se boucher avec ama
l’exercice physique quotidien adapté à votre constitution va stimuler la digestion et aider à nettoyer le corps de toutes les toxines
il est également important de gérer votre stress en pratiquant le programme de méditation transcendantale pour éliminer le stress mental, émotionnel et physique
l’ayurvéda maharishi propose une large gamme de préparations à base de plantes, spécialement conçues pour la détoxification
pour tous les types de toxines, le premier traitement consiste à améliorer l’élimination
le maharishi triphala est la meilleure formule pour favoriser la régularité des selles
selon les cas, prendre deux à cinq comprimés de maharishi triphala avant d’aller au lit

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