Detoxionis – le supplement qui aide naturellement le systeme humain

5 décembre 2018 Non Par Supertoucheur

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mots reviennent fréquemment dans la bouche de ceux qui ont suivi cette cure
la grande majorité des personnes qui, avant la cure, souffraient de fatigue, ont constaté une amélioration spectaculaire de leur état
cette amélioration est proportionnelle à la durée de la cure


celle-ci s’adresse quasiment à tous (quelques précautions s’imposent, par exemple avec le diabète de type 2
cette diète est aussi déconseillée aux femmes allaitantes ou enceintes)
si vous souhaitez vous lancer sur une longue période, demandez conseil à un professionnel de santé
voici quelques règles essentielles pour réaliser correctement votre cure de raisin :
avant de commencer, il est capital de vous préparer
plusieurs jours avant, allégez vos repas en évitant les plats trop riches, les céréales à gluten, les fritures, le café et les boissons alcolisées…
privilégiez les repas à base de végétaux accompagnés éventuellement de céréales sans gluten
(voir cet article pour avoir des idées de recettes)
si vous souhaitez vous initier en douceur, vous pouvez la réaliser sur trois jours
même sur cette brève période, vous en ressentirez les effets positifs
vous pouvez également faire une journée par semaine pendant un à deux mois si faire plusieurs jours consécutifs ne vous est pas facile
la durée de la cure dépend de chacun… entre 3 jours et 3 semaines ! selon votre envie, votre motivation et vos possibilités
on peut très bien continuer à travailler pendant la cure, mais il est cependant souhaitable de s’adonner à des activités de loisirs, de détente et de créativité qui vous permettront de profiter pleinement de ses effets positifs
pratiquez un sport doux chaque jour : natation, yoga, vélo, marche…
mangez-en trois à six fois par jours en gardant toujours à l’esprit de bien mastiquer chaque grain, et de manger à votre faim
le meilleur conseil est de suivre votre feeling intérieur
c’est vous qui gérez vos repas en suivant le rythme de votre corps


vous allez constater qu’en simplifiant l’alimentation à un aliment par jour, le système digestif se met au repos et l’énergie économisée est mise à profit par l’organisme pour se détoxiner
dans tous les cas, chaque personne doit suivre son instinct et être attentive aux réactions de son corps
les quantités préconisées sont variables
en fonction de l’organisme de chacun et de ses activités professionnelles ou sportives, ces quantités seront comprises entre 1 & 2 kg par jour
c’est vous qui décidez, sans vous forcer ni vous restreindre
rares sont les personnes qui consomment plus de 2 kg de raisins par jour, ce qui correspond à la moitié des besoins d’un adulte ayant une activité physique moyenne
c’est donc que, durant la cure, le corps va puiser dans ses réserves de glucose et de graisse, entraînant une belle élimination des toxines stockées dans ces graisses
petites astuces pour les plus motivés : il est recommandé de faire un lavement intestinal ou une purge avant/après la cure afin de favoriser l’élimination des toxines libérées
un lavement se pratique chez soi avec une poche à lavements achetée en pharmacie, (se renseigner auprès de celle-ci pour le mode d’emploi)
une purge se réalise avec un sachet de 20 g de sulfate de magnésium que l’on diluera dans de l’eau tiède et boira à petites gorgées
pendant la cure, le nettoyage des intestins se fait de lui-même
le but de cette cure n’est pas d’avoir un colon tout propre, mais de favoriser l’élimination des toxines stockées dans les cellules
on veillera à privilégier les raisins de l’agriculture biologique, car non seulement il n’est pas traité avec des pesticides mais sa teneur nutritionnelle y est supérieure
a se nourrir d’un seul aliment il se doit d’être le plus sain possible
les raisins bien mûrs sont au maximum de leur vitalité !
 si vous n’avez pas la possibilité de trouver du raisin bio, lavez les grappes très soigneusement
il est recommandé de croquer et d’avaler au moins une partie des pépins (vous

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