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5 décembre 2018 Non Par Supertoucheur

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por impulsar la penetración de la glucosa en las articulaciones dañadas
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además, el hecho de que es una fórmula sin receta, significa artrovex mercadona que esta crema es seguro para su uso en el hogar, no hay necesidad de receta. del médico, porque es natural y actos
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secundarios, cómo muchas cremas, que son conocidos para el tratamiento de los dolores de las articulaciones
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éventuel risque allergique !
la “griffe du diable” possède certaines propriétés anti-inflammatoires et antalgiques
« certains de ses composés, comme l’harpagoside, ont une action comparable à celle des anti-inflammatoires non-stéroïdiens, affirme le dr jean-michel morel, phytothérapeute
« ils inhibent la formation d’une enzyme qui participe au processus inflammatoire
l’harpagophytum est efficace pour contrer l’arthrose des grosses articulations, comme  le genou, la hanche ou l’épaule
il s’agit surtout d’un traitement préventif destiné à diminuer la fréquence des crises et leur intensité
« il faut privilégier les gélules d’extrait sec, plus efficace que la poudre de racine », précise le dr morel
on en prend deux à quatre grammes par jour, pendant 20 jours
attention en revanche au risque d’interactions avec certains médicaments (antihypertenseurs) !
elle est composée à 99 % de salicylate de méthyle, une substance antalgique et anti-inflammatoire très proche de l’aspirine
« il s’agit d’une petite molécule, complète le dr morel
utilisée en massage, elle pénètre très facilement jusqu’à l’articulation »
comment l’utiliser ? 
on en dilue deux gouttes dans une cuillerée à café d’huile végétale neutre, puis on masse la zone douloureuse jusqu’à ce qu’elle se réchauffe
à répéter deux fois par jour pendant une semaine
« le pharmacien peut aussi réaliser une préparation associant la gaulthérie à d’autres huiles essentielles, comme l’eucalyptus citronné, qui agit en synergie », ajoute le dr morel
les huiles essentielles sont contre-indiquées chez les femmes enceintes, et il faut toujours vérifier que l’on ne risque pas une réaction allergique
pour savoir si l’on ne risque pas de réaction allergique, on teste l’huile essentielle en déposant une goutte dépose à la pliure du coude
la mobilisation régulière de l’articulation l’empêche de s’ankyloser
« les étirements, associés à des exercices de renforcement, entretiennent les muscles alentours, et diminuent les contractures douloureuses », complète le dr gilles mondolini
« les exercices sont à répéter deux ou trois fois par semaine, sauf en période de crise où l’articulation doit rester au repos », rappelle le dr mondolini
• pour les cervicales : il suffit d’étirer le cou en inclinant la tête d’un côté et de l’autre
pour renforcer les muscles, maintenir une serviette enroulée à l’arrière du crâne, et pousser la tête d’un côté et de l’autre, en résistance
• pour le genou : sur le dos, plier la jambe et ramener le genou vers soi, en tenant la cheville avec les mains
• pour les doigts : les masser  l’un après l’autre, de bas en haut,  permet de les étirer sans forcer
certains nutrimentsont une action bénéfique  sur l’arthrose  
c’est le cas des oméga-3 des poissons gras notamment, qui possèdent de puissantes propriétés anti-inflammatoires,  et des vitamines  et oligoéléments antioxydants, comme le cuivre, le silicium, le sélénium, et les vitamines c et e
« les gels de silicium nourrissent les tissus des articulations, dit le dr morel
ils aident à conserver une certaine souplesse et réduisent  les douleurs
jasmine saunierdr gilles mondolini, médecin ostéopathedr philippe veroli, médecin anesthésiste-réanimateur spécialisé en nutritionarticle mis à jour le 19 mars 2018
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