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29 novembre 2018 Non Par Supertoucheur

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ou seulement quelques kilos.
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Il facilite. aussi la digestion, draine le foie et transforme les graisses contenues dans le corps en énergie.
Riche en vitamine C et en fer, le citron est reconnu pour ses nombreuses vertus sur la santé et pour son effet coupe-faim et brûle-graisses.
L’eau citronnée est également très efficace lorsque l’on souhaite perdre du poids.
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et laissez infuser au moins 10 minutes avant de boire l’infusion
buvez 1 tasse de tisane à la cannelle au réveil, puis entre les repas, à 10h et 16h et 18h
grâce à la tisane au cumin, qui soulage les digestions difficiles, votre ventre gonflé deviendra plus plat
pourquoi ?  tout simplement parce que le cumin possède le pouvoir de diminuer ballonnements et flatulences
dans une tasse, versez de l’eau bouillante sur une cuillerée à soupe 1 cuillerées à soupe de cumin
laissez infuser à couvert 10 minutes
buvez une tasse d’infusion de cumin après chaque repas
si vous souffrez de rétention d’eau et d’une mauvaise digestion, l’infusion de fenouil vous sera d’un grand secours pour maigrir  

recette
dans une tasse ou un bol, versez de l’eau bouillante sur 1 cuillerée à soupe de graines, préalablement écrasées
laissez infuser à couvert 10 minutes
buvez une  tasse d’infusion le matin à jeun et une tasse de décoction après les repas de midi et du soir
le yerba maté, originaire du paraguay, du brésil, de l’argentine et de l’uruguay est une plante riche en caféine
le maté appelé « yerba maté » stimule l’organisme et la combustion des graisses, sans avoir les effets désagréables du café (nervosité et l troubles du sommeil)
le maté ralentit la progression du bol alimentaire, ce qui augmente la durée du sentiment de satiété
dans une tasse, versez de l’eau bouillante sur 1,5 g à 2 g  de feuilles séchées, laissez infuser  pendant dix minutes
buvez trois tasses par jour de yerba maté 
le thé vert, plus précisément les catéchines et la caféine qu’il contient peut aider à contrôler notre poids, car il facilite la digestion, stimule et draine le foie, en favorisant la transformation des graisses stockées en énergie, tout en ayant un effet coupe-faim
dans une tasse ou un bol, versez de l’eau bouillante sur une cuillerée à soupe de feuilles séchées
laissez infuser à couvert 3 minutes
buvez trois tasses de thé vert par jour
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la piloselle est un diurétique puissant, efficace dans le drainage hépatique
dans une tasse, versez de l’eau bouillante sur 1,5 g à 2 g  grammes de plantes séchées
laissez infuser dix bonnes minutes puis filtrez
buvez cette infusion le matin et une autre tasse le midi
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la tisane au thym qui a la réputation de soulager les digestions difficiles  et les ballonnements, peut à la fois couper votre appétit et vous aider à mieux assimiler vos repas
dans une tasse versez de l’eau bouillante sur une poignée de thym sur deux cuillères à café de thym
laissez infuser 5 minutes (après l’infusion au thym risque de devenir amer!)
il est possible de renforcer encore les propriétés du thym en l’agrémentant  d’un jus citron
buvez 4 tasses d’infusion de thym par jour, mais pas d’avantage
nous vendons du thym bio à la boutique toutpratique
cette algue du japon est un allié minceur de choix
issu de différentes algues rouges du japon, l’agar-agar est une substance naturelle dotée d’un grand pouvoir gélifiant qui se présente sous forme de poudre blanche, gonfle dans l’estomac, forme un gel qui capte les graisses et les sucres, et nous donne donc une impression de satiété, tout en réduisant les calories consommées
ajoutez de l’agar-agar à vos soupes ou additionnez-les à  vos légumes en mettant un peu d’algues à tremper durant à peu près 30
l’agar-agar peut également être consommé  en boisson, 10 à 15 minutes avant les repas
versez 1 gramme d’agar-agar (une cuillerée à café)  dans une tasse remplie d’infusion de plantes ou de thé encore bouillant
le fucus est une algue verte que l’on trouve

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