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1 décembre 2018 Non Par Supertoucheur

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souvent une aide précieuse.
L’alcool à de faibles doses peut certes avoir un effet de désinhibition et il est souvent utilisé pour favoriser les contacts sexuels.
Ces taux sont largement au-dessus des valeurs nécessaires pour assurer une fonction sexuelle adéquate.
Chez l’homme, les taux normaux de testostérone varient avec l’âge et se situent moyennement entre 10 et 12 nanomoles par litre(nmol/l).
Déficits hormonaux, notamment des androgènes -les principales hormones impliquées dans la fonction sexuelle masculine-, peuvent aussi expliquer un DSH.
Selon une étude américaine, le DSH toucherait. 26% des hommes de plus de

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un taux trop bas de testostérone (perturbation hormonale) peut même entraîner l’infertilité
certaines prédispositions incitent à des niveaux réduits de testostérone, tels l’alcoolisme, la prise de drogue (marijuana, cocaïne) ou le diabète
votre homme va à la salle de sport tous les jours ? certes, ça lui fait de super abdos
mais sachez mesdames que ça pourrait aussi lui ôter son appétit sexuel
une étude* menée par les chercheurs de l’université de caroline du nord (etats-unis) et relayée par le new york times indique en effet que la pratique intensive du sport aurait un impact négatif sur la libido masculine
résultat : « l’exercice physique intense a été associé à une libido plus faible », explique anthony hackney, auteur de l’étude et professeur de physiologie de l’exercice et de la nutrition
une pratique sportive trop intense diminue en effet la quantité de testostérone chez les hommes concernés
en revanche, les scientifiques ont remarqué que les participants qui pratiquaient une activité plus modérée avaient une libido plus importante
l’étude ne précise pas l’intensité ni la durée au-delà desquelles le désir sexuel souffre
la vitamine e et le zinc sont les nutriments les plus importants pour nourrir les glandes sexuelles
la vitamine e quelquefois nommée « vitamine du sexe », aide à l’oxygénation du sang qui engorge le pénis en érection
on la retrouve dans les aliments comme le germe de blé, les huiles pressées à froid, les noix, les œufs, la patate douce et les légumes à feuilles
le zinc prévient l’impuissance et augmente le compte de sperme chez l’homme
on le retrouve dans les graines de citrouille, les huîtres (souvent appelées « aphrodisiaques »), la levure nutritionnelle, le germe de blé, les fèves de soja et les œufs
le café et l’alcool détruisent le zinc
votre mec est trop romantique ? retrouvez tous les conseils de cerise en vidéo !
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privez votre homme de sport !
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par dr charlotte tourmente
rédigé le 31/03/2017
après 50 ans, certaines tendances se retrouvent dans des proportions variables suivant les hommes
les modifications sont progressives, laissant le temps de s'y habituer sereinement
le vieillissement modifie habituellement le désir et le comportement sexuel mais dans des proportions variables d'un homme à l'autre
plusieurs facteurs entrent en jeu dans l'appauvrissement de la vie sexuelle : psychologique avec la façon dont on vit l'avancée en âge, l'évolution de la vie personnelle et de couple (avec des stimulations sexuelles devenues rares dans un couple ancien)
pour les plus âgés, un facteur sociétal entre aussi en jeu, dans une société qui peine encore à accepter la vie sexuelle de ses “seniors”
enfin, la survenue de maladie conditionne également la sexualité, tout comme la prise de traitement induisant parfois un trouble sexuel
bonne nouvelle, le désir reste présent ! certes, parfois moins impérieux
mais d'autres critères entrent en compte : un couple qui se connaît depuis des années laisse souvent les étincelles du début derrière lui
souvent, la vie sexuelle s'adapte aux contraintes du quotidien et à l'intérêt que chacun porte, ou pas, à la sensualité
les érections surviennent pour un seuil plus élevé de stimulation
autrement dit, si à 20 ans le pénis s'élève rapidement à la moindre stimulation ou vision érotique, il devient plus lent à réagir et a besoin de stimulations plus intenses
 elles ont tendance à être moins fermes et plus difficiles à maintenir longtemps
 la période réfractaire, en d'autres termes le temps entre deux érections, s'allonge
quant à l'éjaculation, elle peut être moins puissante
rien de grave, si vous constatez ces évolutions, elles sont physiologiques !
autres modifications plus fréquentes avec l'âge, pouvant perturber la vie de couple : les troubles urinaires, qui commencent à survenir chez certains, la prostate

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